すこやか弁当

栄養バランスのとれた「すこやか弁当」で美味しく健康に

当会の日帰り人間ドックでは、午前中に主な検査を行い、「すこやか弁当」で昼食をとっていただきます。

管理栄養士が考えた「すこやか弁当」は、美味しさはもちろんのこと、カロリーや栄養価も十分配慮されています。食材の食べ合わせや味付けなど、ぜひご家庭でも取り入れてみてください。

2024年度メニュー

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すこやか弁当バックナンバー

＜2023年＞テーマ：おいしく、健康に、新潟産
＜2022年＞テーマ：腸活
＜2021年＞テーマ：おいしく食べて免疫力アップ！！
＜2020年＞テーマ：かしこく、美味しく、健康に！！
＜2019年＞テーマ：毎日の食事を見直して、メタボを予防しましょう！
＜2018年＞テーマ：食べて調子を整える！
＜2017年＞テーマ：新潟グルメを健康的に！
＜2016年＞テーマ：食事で腸内フローラを改善しましょう！！
＜2015年＞テーマ：脳を育てる食事～おいしく食べて脳を元気に若々しく～
＜2014年＞テーマ：正しく・楽しく・おいしくダイエット
＜2013年＞テーマ：おいしく食べて、健康で長寿（アンチエイジング）
＜2012年＞テーマ：医学協会創立50周年を記念して、過去の人気メニューを調査しました。
＜2011年＞テーマ：メタボ予防の食事

すこやか弁当過去の人気レシピ

＜2024年＞ルイボスティーゼリー・ブロッコリーの昆布茶和え・根菜タルタルソース・紫キャベツのラぺ・きりあえ・きくらげの煮物・かんぴょうナポリタン
＜2023年＞麩レンチトースト・スープ・鮭と鯵のマリネ・きりあえ・豚ヒレ肉の塩麹焼き・カリフラワーの煮物・生姜ドレッシングサラダ
＜2022年＞オムレツ・トマト煮・きりあえ・いとこ煮・焼き漬け・白きくらげの酢の物・和風サラダ・オーツミルクゼリー
＜2020年＞エビチリ・りんごゼリー・魚のカツレツ・里芋と枝豆のサラダ・鶏肉のはちみつ焼き・切り干し大根の酢の物・生姜ごはん・車麩の南蛮黒酢あんかけ
＜2019年＞きりあえ・五穀ごはん・鮭のかぐら南蛮味噌焼き・味噌汁・豚肉のレモン和え・野菜サラダ～南瓜ドレッシングかけ～・キッシュ・ハニーマスタード炒め
＜2018年＞きりあえ・味噌汁・鶏の塩麹焼き・カラフルサラダ・筑前煮・茄子のトマト煮
＜2017年＞きりあえ・煮菜汁・たれかつ・野菜サラダ・こんにゃくイタリアン・魚の味噌焼き・麩の酢の物・茶碗蒸し・柿和え
＜2016年＞きりあえ・車麩の揚げ浸し・鶏の味噌漬焼き・野菜サラダ～コーンドレッシング～・魚フライ・タルタルソース・きんぴらごぼう・酢醤油和え・甘酒プリン
＜2015年＞きりあえ・キッシュ・豚の香味漬け・5種の野菜サラダ～人参ドレッシング～・鮭のマヨネーズ焼き・くるみ和え・ひじき煮・ほうじ茶プリン
＜2013年＞生姜ごはん・ポテトオムレツ・鮭のあけぼの焼き・白きくらげの酢の物・胡麻味噌和え・塩麹入り豆乳プリン・揚げ鶏の五目野菜あんかけ
＜2012年＞車麩の南蛮黒酢・きりあえ・里芋まんじゅう・玉葱ドレッシング・切干大根と海藻の梅和え・ミルクゼリー
＜2011年＞野菜入りメンチカツ・ひじきのサラダ・干しかぶの煮物・玉子焼き・魚の照り焼き・ほうれん草のごま和え・具だくさんの味噌汁・生姜紅茶ゼリー

コース・料金一覧

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すこやか弁当 過去の人気レシピ

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すこやか弁当過去の人気レシピ